-
Waarom 'n gedrukte joga-mat kry?
As jy lief is vir die voorkoms van 'n gedrukte joga-mat, hoekom probeer jy nie een met 'n ontwerp waarvan jy hou nie?Daar is baie opsies beskikbaar, insluitend ineensluitende teëls vir 'n legkaart-agtige voorkoms.druk joga mat En as jy nie kan besluit watter styl jy wil hê nie, oorweeg dit om 'n joga mat met 'n kam te kry...Lees meer -
Hoe om pasgemaakte weerstandsbande te gebruik om u fiksheidsonderneming te bevorder
As jy 'n besigheid het wat in die fiksheidsbedryf is, is pasgemaakte weerstandsbande 'n perfekte promosie-weggee.Jy kan hulle in enige grootte en kleur skep, en jy kan selfs 'n handvatsel by hulle voeg vir 'n pasgemaakte voorkoms.Weerstandbande is tipies 9,5" lank en 2" breed, ...Lees meer -
Beste weerstandsbande vir verskillende doeleindes
As jy fiks wil word en sterker wil word, is weerstandsbande die perfekte oefeninstrument om byderhand te hê.beste weerstandsbande Of jy jou arms wil versterk, jou krag wil verhoog of jou algehele fiksheid wil verbeter, weerstandsbande kan jou help om jou arms te bereik. doelwitte.Jy kan...Lees meer -
Dinge om te oorweeg wanneer jy hulpbande koop
Ten spyte van hul naam, is hulpgroepe nie vir almal nie.Sommige mense kan dit nie gebruik nie as gevolg van hul latexmateriaal, en ander hou eenvoudig nie van die gewig wat hulle benodig nie.Hoe dit ook al sy, hulle kan baie nuttig wees vir mense met beperkte mobiliteit.As jy op soek is na die beste...Lees meer -
Weerstandbande vir oefeninge op die boonste bors
Weerstandbande is wonderlik om jou bo-borsspiere te laat werk. Weerstandsbande patroon Om te begin, staan met jou voete heupwydte uitmekaar en gryp die een kant van die weerstandsband vas.Buig jou linkerarm en bring die ander kant na jou regterskouer.Herhaal aan die ander kant....Lees meer -
Hoe om 'n optrek te doen
Om te leer hoe om 'n optrek te doen, begin deur aan 'n staaf te hang. Trek op. Betrek die spiere van die middel-boonste rug en lig jou skouerblaaie na jou ruggraat.Onthou om jou arms reguit te hou deur die beweging.Die sleutel is om behoorlike vorm en beheer van jou ...Lees meer -
Beste fiksheidsmatte
Daar is baie opsies beskikbaar wanneer jy 'n fiksheidsmat soek. fiksheidsmat Jy kan kies uit joga- of Pilates-matte, gimnasiumtoerusting, of vrygewigte.’n Dik, digte mat kan lywig wees en is moeilik om op te rol.Vir 'n kleiner spasie, oorweeg dit om 'n dun mat te koop met minimale...Lees meer -
'N Vinnige gids tot die Power Band
Die Power Band is 'n wonderlike oefeninstrument vir 'n verskeidenheid toepassings, insluitend strek, rehabilitasie, liggaamsbou en selfs optrek.Die weerstand wat die Power Band bied, laat jou toe om die intensiteit te verander en behoorlike bewegingspatrone te versterk terwyl jy jou ...Lees meer -
Hoe om met 'n weerstandsbuis te oefen
Jy het seker al gewonder hoe om met 'n weerstandsbuis te oefen.oefenweerstandbuis Hier is 'n paar wenke om jou te help om die meeste van hierdie toerusting te maak.Wanneer jy gereed is om 'n weerstandsbuis te koop, onthou om die instruksies noukeurig deur te lees en die voordele van die gebruik van o...Lees meer -
Waarom stofweerstandsbande so wonderlik is
Stofweerstandbande is 'n uitstekende oefeninstrument vir alle fiksheidsvlakke.Hulle is tipies nie-gly en voeg uitstekende weerstand by beenoefeninge.Hulle is effens duurder as rubberbande, maar nie veel nie.Die meeste materiaalweerstandsbande kos tussen $10 per ...Lees meer -
Hoe om die meeste uit 'n weerstandstel te haal
Die bandweerstandstel is 'n uitstekende belegging vir mense wat hul spiere wil bou.bandweerstandstel Die gewig van elke band is verstelbaar, wat dit 'n ideale plaasvervanger vir vrygewigte maak.Ongeag jou vlak van fiksheid, jy sal in staat wees om jou che te toon ...Lees meer -
Weerstandsbande – hoe om dit veilig en doeltreffend te gebruik
Weerstandsbande is rekkies wat vir kragoefeninge gebruik word.Hulle word gereeld gebruik vir fisiese terapie, kardiale rehabilitasie en herstel van spierbeserings.Deur stadig krag op te bou, stel hierdie toestelle individue in staat om te herstel van siekte en beserings...Lees meer
