-
Oefenfiksheid vir studente
Baie Princeton-studente sukkel met hul besige skedules en vind die tyd om oefenfiksheid in hul lewens in te druk.oefenfiksheid Met behoorlike beplanning en dissipline kan oefening jou verstand en liggaam bevoordeel, en jou meer produktief maak terwyl jy studeer.Amo...Lees meer -
Gimnasiumkwaliteit - Hoe om 'n gimnasiumvloer te kies
Een van die belangrikste faktore in die bepaling van die kwaliteit van 'n gimnasium is sy vloer.gimnasiumkwaliteit Jou vloer moet die gepaste toestande vir jou gunsteling sport bied en dit vir alle gebruikers verwelkomend en gemaklik laat voel.'n Goeie gimnasiumvloer bied skokabsorpsie ...Lees meer -
Noodsaaklike joga-toerusting
Die belangrikste stuk joga-toerusting is 'n joga-mat.Jy kan 'n skuim of houtblok vir minder as $10 kry.Sommige mense verkies kurk- of houtblokke vir meer stabiliteit.Diegene met 'n nouer basis kan gebruik word vir houdings waar albei hande op die grond is.Sommige mense verkies...Lees meer -
Die voordele van 'n joga-gimnasium-oefening
'n Joga-gimnasium-oefenprogram kan 'n goeie manier wees om in vorm te bly, maar dit is nie so effektief soos 'n tradisionele fiksheidsprogram nie. joga-gimnasium-oefening 'n Joga-klas het geen skedule nie, maar dit vereis wel 'n sekere vlak van fiksheid.Jy moet jou kan verbind tot 'n spesifieke tyd en...Lees meer -
Die verskillende tipes skouerkussings
Daar is verskeie verskillende tipes skouerkussings.verskillende tipes skouerkussings Daar is stewige en saalvormiges, sowel as liggewig en buigbares.Vandag se weergawes word gewoonlik gemaak van skuim, herverwerkte katoenvilt en nie-geweefde poliëstervuller.Hulle...Lees meer -
Gimnasium en fiksheidsentrums
Die konsep van gesondheid en welstand was 'n gewilde deel van literatuur oor gimnasiums en fiksheidsentrums, aangesien die klem op selfverbetering, regulering en assessering dramaties toegeneem het.gimnasium en fiksheid Die opkoms van die fiksheidsbedryf het bygedra tot hierdie tendens, maar...Lees meer -
Die keuse van 'n joga mat
’n Joga-mat is ’n stuk rubbermat met ’n onderlaag wat ontwerp is om te voorkom dat jy gly tydens asana-oefening.Die beoefening van joga het in 1982 in die Verenigde State ontstaan, toe 'n joga-onderwyser genaamd Angela Farmer die konsep die eerste keer bekendgestel het.In daardie vroeë dae het hierdie stic...Lees meer -
Varsity Football Skouerkussings
Varsity sokkerskouerkussings is ontwerp om maksimum beskerming en buigsaamheid vir lynstaanspelers en ander verdedigende spelers te bied.Hulle is liggewig en duursaam, en hulle bied 'n hoë vlak van dekking en mobiliteit.Skouerkussings moet ook buigsaam genoeg wees om ...Lees meer -
Anti-diefstal reissakke
As jy op reis is en jy is bekommerd dat jou besittings gesteel word, dan moet jy 'n anti-diefstal reissak hê. Anti-diefstal reissak Dit is belangrik om 'n hoë-gehalte reissak te kies om jou waardevolle items teen diewe te beskerm.Die meeste van hierdie sakke het dubbel...Lees meer -
Weerstandslusbande – hoe jy daarby kan baat
Weerstandslusbande is liggewig elastiese weerstand oefentoestelle wat gebruik kan word om alle dele van jou spiere te oefen.Hulle kan ook gebruik word vir Fisioterapie, herstel en mobiliteit.Jy kan weerstandslusbande gebruik om jou krag, spiere ...Lees meer -
Die voordele van 'n latexweerstandsband
Latex-weerstandsbande is ideale gereedskap vir weerstandsoefening.Navorsing toon dat hierdie elastiese weerstand krag, gewrigspyn en mobiliteit verbeter.TheraBand-bande word gebruik in bewysgebaseerde oefenprogramme om beserings te rehabiliteer, funksionele beweging van...Lees meer -
Die verskillende tipes fiksheid
Alhoewel die term "fiksheid" na 'n verskeidenheid dinge kan verwys, het dit eintlik net een definisie: fisieke fiksheid. fiksheidsfiksheid Hierdie definisie sluit die baie komponente en kenmerke van fisiese gesondheid in.Dit sluit in liggaamsamestelling, kardiorespiratoriese uithouvermoë...Lees meer
