-
Waarom stofweerstandsbande so goed is
Materiaalweerstandsbande is 'n uitstekende oefeninstrument vir alle fiksheidsvlakke. Hulle is tipies glyvas en bied uitstekende weerstand teen beenoefeninge. Hulle is effens duurder as rubberbande, maar nie veel nie. Die meeste materiaalweerstandsbande kos tussen $10 en ...Lees meer -
Hoe om die meeste uit 'n weerstandstel te kry
Die bandweerstandstel is 'n uitstekende belegging vir mense wat hul spiere wil bou. Bandweerstandstel Die gewig van elke band is verstelbaar, wat dit 'n ideale plaasvervanger vir vrygewigte maak. Ongeag jou fiksheidsvlak, sal jy jou bors kan toon...Lees meer -
Weerstandsbande – Hoe om hulle veilig en effektief te gebruik
Weerstandsbande is rekkies wat vir kragoefening gebruik word. Hulle word gereeld gebruik vir fisioterapie, kardiale rehabilitasie en herstel van spierbeserings. Deur stadig krag op te bou, stel hierdie toestelle individue in staat om van siektes en beserings te herstel...Lees meer -
Oefenfiksheid vir studente
Baie Princeton-studente sukkel met hul besige skedules en om die tyd te vind om oefening en fiksheid in hul lewens in te pas. oefen fiksheid Met behoorlike beplanning en dissipline kan oefening jou verstand en liggaam bevoordeel en jou meer produktief maak terwyl jy studeer. Amo...Lees meer -
Gimnasiumkwaliteit – Hoe om 'n gimnasiumvloer te kies
Een van die belangrikste faktore in die bepaling van die gehalte van 'n gimnasium is die vloer daarvan. Gimnasiumgehalte Jou vloer moet die gepaste toestande vir jou gunsteling sport bied en dit verwelkomend en gemaklik laat voel vir alle gebruikers. 'n Goeie gimnasiumvloer bied skokabsorpsie...Lees meer -
Noodsaaklike Joga-toerusting
Die belangrikste stuk joga-toerusting is 'n joga-mat. Jy kan 'n skuim- of houtblok kry vir minder as $10. Sommige mense verkies kurk- of houtblokke vir meer stabiliteit. Dié met 'n smaller basis kan gebruik word vir posisies waar albei hande op die grond is. Sommige mense verkies ...Lees meer -
Die voordele van 'n joga-gimnasiumoefening
'n Joga-gimnasium-oefenprogram kan 'n goeie manier wees om in vorm te bly, maar dit is nie so effektief soos 'n tradisionele fiksheidsprogram nie. joga-gimnasium-oefening 'n Joga-klas het geen skedule nie, maar dit vereis wel 'n sekere vlak van fiksheid. Jy moet in staat wees om jou tot 'n spesifieke tyd te verbind en...Lees meer -
Die verskillende tipes skouerblokkies
Daar is verskeie verskillende soorte skouerkussings. Daar is stewige en saalvormige skouerkussings, sowel as liggewig en buigsame. Vandag se weergawes word gewoonlik gemaak van skuim, herverwerkte katoenvilt en nie-geweefde poliëstervulstof. Hulle ...Lees meer -
Gimnasium en fiksheidsentrums
Die konsep van gesondheid en welstand was 'n gewilde deel van die literatuur oor gimnasiums en fiksheidsentrums, aangesien die klem op selfverbetering, regulering en assessering dramaties toegeneem het. gimnasium en fiksheid Die opkoms van die fiksheidsbedryf het bygedra tot hierdie tendens, maar ...Lees meer -
Die keuse van 'n joga-mat
'n Joga-mat is 'n stuk rubbermat met 'n onderlaag wat ontwerp is om gly tydens asana-oefening te voorkom. Die praktyk van joga het in 1982 in die Verenigde State ontstaan, toe 'n joga-onderwyseres genaamd Angela Farmer die konsep vir die eerste keer bekendgestel het. In daardie vroeë dae het hierdie stokke...Lees meer -
Varsity Sokker Skouerbeskermers
Varsity-sokkerskouerblokkies is ontwerp om maksimum beskerming en buigsaamheid vir lynstaaners en ander verdedigende spelers te bied. Hulle is liggewig en duursaam, en hulle bied 'n hoë vlak van bedekking en mobiliteit. Skouerblokkies moet ook buigsaam genoeg wees om ...Lees meer -
Anti-diefstal reistasse
As jy op reis is en jy is bekommerd dat jou besittings gesteel word, dan benodig jy 'n diefweringsveilige reistas. Dit is belangrik om 'n hoëgehalte-reistas te kies om jou waardevolle items teen diewe te beskerm. Die meeste van hierdie sakke het dubbele...Lees meer
