-
5 soorte algemeen gebruikte joga-hulpmiddels
Joga VIGS is oorspronklik uitgevind om beginners met beperkte liggame toe te laat om joga te geniet.En laat hulle stap vir stap joga leer.In joga praktyk moet ons joga VIGS wetenskaplik gebruik.Dit kan ons nie net help om die vordering in asanas te voltooi nie, maar ook onnodige vermy ...Lees meer -
Gids vir die aankoop van elastiese bande
As jy goedkoop en maklik om te gebruik rekband wil koop, moet jy van jou eie situasie afhang.Kies uit die gewig, lengte, struktuur ensovoorts die geskikste rekkie.1. Elastiese bandvorm tipe Of dit nou aanlyn of in 'n werklike gimnasium is, ons almal sien elastiese...Lees meer -
September Aankoopfees kom!
Hallo liewe Kliënte, Lekker dag!Goeie nuus!Ons maatskappy Danyang NQFitness het baie verskillende afslag vir alle bestellings in September bekendgestel om dankbaarheid teenoor dierbare kliënte te toon.Hoe meer jy bestel, hoe groter is die afslag veral SLEGS in Sep!Neem dus aksie en...Lees meer -
Hoe om my rug met weerstandsbande te oefen
Wanneer ons bewustelik na die gimnasium gaan, moet ons meer aandag gee aan die oefening van die rug, want 'n perfekte liggaamsverhouding is gebaseer op die gekoördineerde ontwikkeling van die verskillende spiergroepe in die hele liggaam, dus in plaas daarvan om te fokus op areas wat relatief...Lees meer -
Hoe gebruik jy weerstandsbuisband met handvatsels?
Draai 'n weerstandsbuisband met handvatsels op iets veilig agter jou.Gryp aan elke handvatsel en hou jou arms reguit in 'n T, palms na vorentoe.Staan met een voet ongeveer 'n voet voor die ander, sodat jou houding steier is.Staan ver genoeg vorentoe om...Lees meer -
Hoe om 'n bandoefening te gebruik om jou arms en skouers te versterk
Jy kan verskeie soorte weerstandsbandoefeninge by die huis uitvoer.bandoefenweerstand Hierdie oefensessies kan op die hele liggaam uitgevoer word of op sekere dele van die liggaam gefokus word.Die weerstandsvlak van die band sal die aantal herhalings en rondtes bepaal wat jy ...Lees meer -
Hoe om glute-weerstandsbande te gebruik om jou glute-spiere uit te werk
Jy kan glute weerstand bande gebruik om jou glutes uit te werk. glute weerstand bands Daar is verskeie tipes om van te kies.Een van die gewildste is die syfer agt band, wat gevorm is soos 'n "agt".Hierdie bande is meer buigsaam en elasties as lusbande en is ...Lees meer -
Waarom 'n gedrukte joga-mat kry?
As jy lief is vir die voorkoms van 'n gedrukte joga-mat, hoekom probeer jy nie een met 'n ontwerp waarvan jy hou nie?Daar is baie opsies beskikbaar, insluitend ineensluitende teëls vir 'n legkaart-agtige voorkoms.druk joga mat En as jy nie kan besluit watter styl jy wil hê nie, oorweeg dit om 'n joga mat met 'n kam te kry...Lees meer -
Hoe om pasgemaakte weerstandsbande te gebruik om u fiksheidsonderneming te bevorder
As jy 'n besigheid het wat in die fiksheidsbedryf is, is pasgemaakte weerstandsbande 'n perfekte promosie-weggee.Jy kan hulle in enige grootte en kleur skep, en jy kan selfs 'n handvatsel by hulle voeg vir 'n pasgemaakte voorkoms.Weerstandbande is tipies 9,5" lank en 2" breed, ...Lees meer -
Beste weerstandsbande vir verskillende doeleindes
As jy fiks wil word en sterker wil word, is weerstandsbande die perfekte oefeninstrument om byderhand te hê.beste weerstandsbande Of jy jou arms wil versterk, jou krag wil verhoog of jou algehele fiksheid wil verbeter, weerstandsbande kan jou help om jou arms te bereik. doelwitte.Jy kan...Lees meer -
Dinge om te oorweeg wanneer jy hulpbande koop
Ten spyte van hul naam, is hulpgroepe nie vir almal nie.Sommige mense kan dit nie gebruik nie as gevolg van hul latexmateriaal, en ander hou eenvoudig nie van die gewig wat hulle benodig nie.Hoe dit ook al sy, hulle kan baie nuttig wees vir mense met beperkte mobiliteit.As jy op soek is na die beste...Lees meer -
Weerstandbande vir oefeninge op die boonste bors
Weerstandbande is wonderlik om jou bo-borsspiere te laat werk. Weerstandsbande patroon Om te begin, staan met jou voete heupwydte uitmekaar en gryp die een kant van die weerstandsband vas.Buig jou linkerarm en bring die ander kant na jou regterskouer.Herhaal aan die ander kant....Lees meer
