-
Hoekom moet jy 'n weerstandsband by jou oefensessie voeg?
Weerstandsbande is ook 'n sleutelhulpmiddel wat jou kan help om meer uitdagende sportsoorte te navigeer.Hier is 'n paar redes om 'n weerstandsband by jou sport te voeg!1. Weerstandsbande kan spieroefentyd vermeerder Om net 'n weerstand te strek ...Lees meer -
Tien gebruike van weerstandsbande
Weerstandsband is 'n goeie ding, baie gebruike, maklik om te dra, goedkoop, nie beperk deur die plek nie.Daar kan gesê word dat dit nie die hoofkarakter van kragoefening is nie, maar dit moet 'n onontbeerlike ondersteunende rol wees.Die meeste weerstand opleiding toerusting, die krag is genera ...Lees meer -
Inleiding tot die verskillende gebruike van die 3 tipes weerstandsbande
In teenstelling met tradisionele gewigoefentoerusting, laai weerstandsbande nie die liggaam op dieselfde manier nie.Voor strek skep weerstandsbande baie min weerstand.Daarbenewens verander weerstand dwarsdeur die bewegingsreeks - hoe groter die strek binne ...Lees meer -
Wat is die doel van die gebruik van heupbande vir hurk-oefeninge?
Ons kan vind dat baie mense gewoonlik 'n heupband om hul bene bind wanneer hulle hurk doen.Wonder jy ooit hoekom gehurk met bande op jou bene gedoen word?Is dit om weerstand te verhoog of om beenspiere te oefen?Die volgende deur 'n reeks inhoud om dit te verduidelik!...Lees meer -
Wat is beter, stof of latex heupsirkelbande?
Heupsirkelbande op die mark word oor die algemeen in twee tipes verdeel: stofsirkelbande en latexsirkelbande.Stof sirkelbande is gemaak van poliësterkatoen en latexsy.Latex sirkelbande is gemaak van natuurlike latex.So watter soort materiaal moet jy kies?Laat...Lees meer -
Wat jy moet weet oor heupbande?
Chinese heupbande is bewys om effektief te wees om die heupe en bene te vorm en kan lank hou.Alhoewel sommige mense op weerstandsbande kan staatmaak vir oefeninge vir bo- en onderlyf.Grip heupbande bied egter meer greep en gemak as tradisionele weerstandsbande ...Lees meer -
8 heupbandoefeninge om jou glutes te werk
Deur gebruik te maak van China-heupbandoefeninge, hou jou rug styf en gestem.Dit help ook om die laerug te beskerm en behoorlike liggaamshouding te ontwikkel.Ons het die top 8 heupbandoefeninge vir jou saamgestel.As jy werklike, tasbare resultate wil sien, voltooi 2-3 glute-oefensessies per ons...Lees meer -
Baie geluk!Danyang NQ-maatskappy het BSCI-sertifisering verwerf
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. het al die toetse van BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 geslaag!Ons maatskappy het aan sy vereistes voldoen en BSCI-sertifisering ontvang!BSCI is 'n organisasie wat besigheidsnakoming met maatskaplike verantwoordelikheid voorstaan ...Lees meer -
'n Paar wenke vir jou oor hoe om die buikwiel te gebruik
Die abdominale wiel, wat 'n klein area dek, is relatief maklik om te dra.Dit is soortgelyk aan die medisynemeul wat in antieke tye gebruik is.Daar is 'n wiel in die middel om vrylik te draai, langs twee handvatsels, maklik om vas te hou vir ondersteuning.Dit is nou 'n stukkie klein abdominale mishandeling...Lees meer -
Hoe om slaapsakke vir buitekamp te kies
Die slaapsak is een van die noodsaaklike stukke toerusting vir buitelugreisigers.'n Goeie slaapsak kan 'n warm en gemaklike slaapomgewing vir kampeerders in die buiteland bied.Dit gee jou vinnige herstel.Buitendien is die slaapsak ook die beste "mobiele bed"...Lees meer -
Hoe om 'n buitelugkamptent te kies
Met die vinniger tempo van die stedelike lewe hou baie mense daarvan om buite te kamp.Of dit nou RV-kampeer, of stap buitelug-entoesiaste is, tente is hul noodsaaklike toerusting.Maar wanneer dit tyd word om vir 'n tent te koop, sal jy alle soorte buitelugtente op die mark vind. Dit is ...Lees meer -
Hoe om touspring te gebruik om vet te verminder
Wetenskaplike studies toon dat springtou 1 300 kalorieë in 'n uur verbrand, wat gelykstaande is aan drie uur se draf.Daar is toetse: Elke minuut Spring 140 keer, spring 10 minute, die effek van die oefening gelykstaande aan draf vir ongeveer 'n halfuur.Dring aan op ju...Lees meer
