Boks is 'n gevegsport wat geweldige fisiese krag, behendigheid en uithouvermoë vereis.Dit is 'n sport wat dissipline, toewyding en 'n sterk ingesteldheid vereis.Maar die bokssport verg baie fisieke inspanning.Boksers moet dus op hul veiligheid en gesondheid fokus.Een van die belangrikste beskermende toerusting in boks is die boksverband.Hierdie opstel sal delf in die betekenis vanboksverbande, hul geskiedenis, hul tipes, en die regte manier om dit te gebruik.
Geskiedenis van Boksverbande
Die gebruik van handomhulsels of verbande in gevegsport dateer eeue terug.Antieke beskawings, soos die Grieke en Romeine, het leerbande gebruik om hul hande tydens gevegte te beskerm.Maar dit was eers in die laat 19de eeu dat die moderne boksverband bekend gestel is.John L. Sullivan is 'n bekende kaalvuisbokser.Hy word gekrediteer met die gewildheid van die gebruik van verbande in boks.Hy het die behoefte aan handbeskerming erken.En hy het stroke lap begin gebruik om sy hande voor gevegte toe te draai.
Belangrikheid van Boksverbande
Boksverbande dien baie doeleindes, wat almal bydra tot die veiligheid en prestasie van die bokser.Eerstens bied hulle ondersteuning en stabiliteit aan die polse en hande.Die herhalende impak van stampe kan die gewrigte en ligamente verrek.Dit lei dus tot beserings soos verstuitings of frakture.Die verbande help om die pols te immobiliseer en bied ekstra ondersteuning aan die hand.En die risiko van sulke beserings te verminder.
Tweedens beskerm boksverbande die kneukels en metakarpale bene.Dit is die primêre kontakpunte tydens 'n slaan.As hulle sonder behoorlike beskerming is, is hulle vatbaar vir frakture en kneusing.Die verbande dien as 'n kussing en absorbeer die impak.Hulle kan die krag meer eweredig oor die hand versprei.Dit beskerm nie net die bokser se hande nie, maar verminder ook die risiko van langtermynskade.
Tipes Boksverbande
Daar is verskillende soorte boksverbande in die mark beskikbaar.Elke boksverband het sy eie unieke kenmerke en voordele.Die mees algemene tipes sluit tradisionele wraps, gel wraps en Mexikaanse-styl wraps in.
Tradisionele wraps is gemaak van katoen of 'n mengsel van katoen en sintetiese materiale.Dit is lang stroke materiaal wat in 'n spesifieke patroon om die hand en pols gedraai word.Hierdie omhulsels bied uitstekende ondersteuning en is hoogs aanpasbaar.Laat die bokser toe om die styfheid aan te pas volgens hul voorkeur.
Gel-wraps is voorafgevormde wraps wat gel-vulling bevat.Hulle is vinnig en maklik om aan te trek.Hulle is 'n gewilde keuse onder amateurboksers of diegene wat gerief verkies.Gel-wraps bied goeie beskerming en is geskik vir individue met beperkte wikkelvaardighede.
Meksikaanse-styl wraps is bekend vir hul elastisiteit en buigsaamheid.Hulle is gemaak van 'n rekbare materiaal wat pas by die vorm van die hand en pols.Wraps in Mexikaanse styl bied 'n goeie pasvorm en uitstekende ondersteuning.En hulle is 'n gunsteling onder professionele boksers.
Behoorlike gebruik van boksverbande
Die korrekte gebruik van boksverbande is noodsaaklik om die meeste beskerming en doeltreffendheid te verseker.Die volgende stappe beskryf die regte manier om jou hande te vou:
1. Begin deur die lus van die verband om jou duim te plaas.Dit sal die verband in plek verseker tydens die toedraaiproses.
2. Draai die verband verskeie kere om jou pols, en verseker 'n stewige pas sonder om sirkulasie af te sny.
3. Gaan voort om die verband om die basis van jou duim te draai.Dan oor die agterkant van jou hand, en uiteindelik om jou kneukels.Maak seker dat jy die vorige laag met ongeveer die helfte van die breedte van die verband oorvleuel.
4. Nadat jy die kneukels toegedraai het, gaan voort om die verband om jou pols en hand te draai.Herhaal hierdie proses totdat jy die hele lengte van die verband gebruik het.
5. Sodra jy die einde van die verband bereik.Jy moet dit vasmaak deur dit onder die vorige laag in te steek of 'n haak-en-lus-sluiting te gebruik.
Afsluiting
Boksverbande is 'n noodsaaklike stuk beskermende toerusting waarop elke bokser moet fokus.Hulle bied ondersteuning, stabiliteit en beskerming aan die hande en polse.En hulle kan die risiko van beserings verminder en prestasie verbeter.Met 'n ryk geskiedenis en verskeie tipes beskikbaar, het boksers 'n wye verskeidenheid opsies om van te kies.Dit is egter van kardinale belang om boksverbande korrek te gebruik om die grootste doeltreffendheid te verseker.
Postyd: 19 Julie 2023